*** SABADO DIA 29/01 *****

Peso de hoje - 73,700 gramas

estou muito triste hoje , pois engordei 1 k , havia perdido 1 k e engordei de novo
nao sei mais o que fazer para emagrecer , se faço ra nao funciona, faço dieta nao funciona, fico sem comer, nao funciona , ja nao sei mais o que fazer
esse final de semana , vou evitar ao maximo comer coisas solidas , vou dar preferencia a uma alimentacao liquida - sucos , iogurtes e tal
segunda dia 31/01 começo a academia , nao e igual a galpao mas e o que posso pagar no momento.
acho que segunda comeco a dieta da usp , vamos ver o que vai dar
e isso ai , vao posso perder a experanca.
beijos e otimo final de semana !!!!