HOJE COMEÇO A MINHA DIETA
DIA 13/01 - PESO 75 QUILOS
META PARA JANEIRO - 72 K ELIMINAR 3 QUILOS
OBRIGAÇOES
SEGUIR A DIETA DOS PONTOS
FAZER CAMINHADA E EXERCICIOS FISICOS
BEBER BASTANTE LIQUIDO E BASTANTE AGUA
COMER DE TRES EM TRES HORAS
quinta-feira, 13 de janeiro de 2011
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário