META DA SEMANA
chegar aos 72 k ( ate 31/01 )
tomar 2 litros de agua por dia
fazer 1 hora de caminhada e 1 h de bilicleta por dia
fazer exercicios abdominal todos os dia
diminuir o cigarro
comer de 3 em tres horas
passar protetor solar todos os dias
fazer massagen com creme redutor todos os dias
ir ao mercado
terça-feira, 25 de janeiro de 2011
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oi minha querida pq vc nao coloca uma foto atualizada p gente ver como vc é cheinha...
ResponderExcluirpq se vc estiver assim vc é uma delicia...