quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

**** CARDAPIO DIA 13/01 QUINTA FEIRA

CAFE DA MANHA - 12:00 DIA

1 copo de cha mate com adocante , 1 pedaço de requijao
4 bolachas agua e sal com manteiga

ALMOÇO - 15:00 HS

2 colheres de arroz , 2 de feijao
1 porçao de frango cozido , salada de brocolis
1 laranja sobremesa

LANCHE DA TARDE - 18:00 HS

cha mate ou gelatina diet

JANTAR - 21:00 HS

salada de brocolis com uma porcao de frango cozido

CEIA - 24:00 HS

cha mate e 1 taca de gelatina diet

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