NOVA PESAGEM - FELIZ !!!!!!!!!!!

Oi amigas , como vs estão ? espero que otimas.
Meninas que tempinho bom para ficar em casa na cama deitadinha e quetinha ne , nossa delicia,
mas da uma vontade de comer doce , não sei por que , mas na hora que bate a vontade tomo 1 copinho de leite com tody ajuda .
Esse tempinho tambem bate uma preguiçinha , hoje nem fui na academia , mas amanha recupero malho em casa de manha compensar o dia de hoje e a noite amademia , nao posso desistir.
Parabens para as meninas que mesmo em baixo de chuva vão malhar , estou orgulhosa de vc s.
Hoje mais um dia de pesagem desafio da bethynha , primeira pesagem do mes de março e a balança foi muito boa comigo carmou 70 k , 1 k eliminado , graças a Deus.
Estou feliz minha meta era chegar no carnaval com 70 k e consegui e olha que ainda falta 2 dias para comecar o carnaval.
Amigas um pouco chatiada pela minha sobra , ela tem uma casa maravilhosa em itanhaem , mas essa semana nossa teve enchente e ela perdeu tudo, tudo novinho, a piscina esta toda coberta com sujeita e agua , tem ate rato e cobra acreditam no quintal , triste pelas pessoas que passam por isso , deve ser muito triste vc passar por isso , trabalhar tanto para conseguir suas coisas , em questçao de horas perder tudo, mas vou pedir a Deus por todas essas pessoas que se encontram neste momento , que Deus os ajude e os conforte.
Agora estou menos anciosa com a balança sei que o resultado vira naturalmente , então não ficar muito bitolada , fazer R. A certinha continuar com A. F a todo vapor e com certeza o resultado vira.
Esse mes minha meta e chegar dia 30/03 ultimo dia do desafio com 67 k
entao vou a lutar e se Deus quiser sairei vitoriosa.

Meu cardapio de hoje

cafe da manha

2 fatias de pão integral diet com requijão ligth
1 copo de leite desnatado com tody

almoço

6 colheres de sopa de nhoque a bolonhesa
i bife a role sem o bacon
salada de tomate
1 copo de laranjada com adocante

lanche da tarde

2 bolachas maria

jantar

1 copo de leite desnatado com tody
2bolachas maria com manteiga ligth

ceia

1 copo de cha mate com adocante


Hoje no compri minhas metas diarias
nao tomei nenhum copinho de agua e não fiz A. F
amanha sigo novamente minhas metas

Beijinhos , flores e ate amanha !!!