****** SEXTA FEIRA DIA 03/09 ******

OLA

DIA TRANQUILO HOJE

FUI NA ACADEMIA A NOITE - AULA DE JAMP 50 MIN, TREINEI PERNAS E BRAÇOS
EM CASA FIZ 40 MIN DE BICICLETA ERGOMETRICA E 50 ABDOMINAIS .
CADA DIA QUE SE PASSA GOSTO MAIS DA ACADEMIA, NOSSA QUANDO CHEGO LA NAO DA VONTADE VE VIR EMBORA .
A ACADEMIA ESA TUDO DE BOM , PESSOAL BACANA , PROFESSORES LEGAIS , E AS AULAS OTIMAS .
NATACAO MUITO GOSTOSA , MAS COMO E DIFICIL NADAR EM !!
E ISSO UMA SEMANA DE ACADEMIA - E TUDO OTIMO
SEMANA QUE VEM TEM MAIS , SE DEUS QUISER !!!